産後の気になる頭皮のニオイ

産後の体の変化に色々と悩むものですが、私の一番の悩みは頭皮のニオイです。http://www.aydoaguaconsciente.com/

女性は髪が命なのに、「頭皮がちょっと匂うなんてあり得ない!」と思いますよね。

数日たてば、頭皮のニオイも元に戻ると思っていましたが、

・睡眠不足

・頭皮ケアに時間をかけられない

・余計に洗いすぎる

などの悪循環が原因で、頭皮の気になるニオイは改善されませんでした。

私は旦那に頭が臭いと言われ、毎日シャンプーをドバドバ使って、原液を直接頭につけて泡を立てて洗っていました。

時には2回洗うことも!

しかし、これが頭皮のニオイを強くする原因だったのです…。

これだけ洗ったら匂わないだろうとしていたことが、まさかの原因だったなんてとショックを受けました。

問題は、原液を頭につけることと洗いすぎること。

毛穴が根詰まりしたり、皮脂が必要以上に落ちてしまったりすることで頭皮のニオイに繋がっていたんですね。

それからはしっかり手で泡を立てて、頭皮を洗うようになりました。

洗うときもしっかり洗うのではなく程よく洗うのがポイントなのです。

まずは、泡を立てる前にしっかり髪の毛を濡らし、頭皮もよく洗い流すことです。

お湯だけでもかなり皮脂汚れは落ちるんです。

なので、実際はそんなにシャンプーも付ける必要もなく、洗う時間も短くていいのです。

頭皮ケアに時間をかけられないので、シャンプー時間が短縮されるのは嬉しいですね。

そして、温度に注意してしっかりと乾かす。

乾かさないと、生乾きのタオルのような嫌なニオイも放つのです。

それはどうしても避けたいものです。

なので、あまり熱すぎない温度で、頭とドライヤーの距離をできるだけ放して乾かしています。

産後は睡眠不足が続くので、全部のニオイが取れるわけではないのですが、

頭皮の洗い方だけでも変えてみたら、「今日頭くさくなくてびっくりした」と旦那に言われたことがありました。

産後の頭皮のニオイは、洗い方を変えるだけでも落ち着かせることができそうです。

また、シャンプーをアミノ酸系に変えるだけでも違うかもしれませんね。

睡眠時間がしっかりとれるようになるのはまだまだ先なので、色々試しながら時間をかけずに頭皮ケアができるようになればいいなと思います。