バレトン・メソッドでダイエット

バレトン・メソッドとは、「バレエ」と「フィットネス」と「ヨガ」の三つを組み合わせたエクササイズのことです。ユーグレナから生まれた麹酵素 ニューヨークのバレエダンサーとハーバード大学の研究から生まれた物で、ニューヨーカーの 続きを読む バレトン・メソッドでダイエット

私にとって最適なダイエット方法

私は一時、プールに通うことでダイエットしよう、と考えたことがありました。快糖茶 元々(とはいっても子供の頃の話ですが)泳ぐのは好きでしたし、プールだったら、痩せられるうえに体力もつけられて一石二鳥ではないかと考えたのです 続きを読む 私にとって最適なダイエット方法

お肌でお悩みの方必見。自分の肌に自信を持てる方法

あなたは自分の肌について悩んでいませんか?シミやほうれい線、ニキビやニキビ跡。 これらはすべて解決できます。今回は私の経験を踏まえて、3つのことをお話しするので参考にしてくださいね。 ハクアージュの最安通販サイトは? 1 続きを読む お肌でお悩みの方必見。自分の肌に自信を持てる方法

毎日コツコツ積み重ね!好きなものを食べながら気楽に痩せよう!

私の趣味は食べ歩き。仕事が営業のため、外出先で美味しいランチを探すのが毎日の日課です! 快糖茶の悪い口コミを徹底検証! しかしそれを繰り返した結果、少しずつお腹が気になってきました。健康診断の結果もやや落ち込みがちになっ 続きを読む 毎日コツコツ積み重ね!好きなものを食べながら気楽に痩せよう!

この時期のニットは盛りどころが違う!!

初めまして!私は10代半ば頃から胸が大きくなりだし、学生時代?カップ、なのにお洒落に全くもって興味がなかったため、し〇むらのテロテロのスポーツブラを使っていました。 20代では体は痩せていましたがテロテロのスポーツブラを 続きを読む この時期のニットは盛りどころが違う!!

薄毛対策として○○をやめた結果、、

生まれた時から薄毛の私(涙)ベルタヘアローションの最安値通販は? 幼少期のどの写真を見ても、髪が薄い。家族全員、また親戚一同髪が薄く、完全に遺伝なのですが、ずっと気になっていました。特に思春期に入ってからは、思春期特有の 続きを読む 薄毛対策として○○をやめた結果、、

うどんとダイエットにもお蕎麦と同じ効果に期待

うどんとダイエットと聞いて、素直に納得するでしょうか。 素直に考えて、炭水化物のイメージが強いです。 つまり痩せるより太るイメージで、私もダイエットに向くとは思いませんでした。 しかし、お蕎麦ダイエットを知った私は、うど 続きを読む うどんとダイエットにもお蕎麦と同じ効果に期待

1人暮らししたら痩せてたダイエット

私は高校卒業後、音楽の専門学校へ通うため大阪に1人暮らしを始めました。新居には体重計がなかったため自分の体重の変化に気づくことなく3ヶ月ほどがたち、なんとなく家の近くの銭湯に行くことにしました。 そこには昔ながらの針の体 続きを読む 1人暮らししたら痩せてたダイエット

秋になると急に荒れだす肌…(涙)

もともとは肌が綺麗だね~!と褒められる事が多かった私ですが、20歳に社会人デビューし、慣れない環境とストレスで肌質が変わってしまったのか、秋~冬の乾燥シーズンに突入すると一気に肌がガサガサになってしまう体質に…! だいた 続きを読む 秋になると急に荒れだす肌…(涙)

胸の大きい人生を送ってきました。

思い起こせば初めて自分の胸が大きいのを自覚したのは小学校二年生の時。 それはとても暑い日で、クラスの担任が「今日は暑いから体操服の下に肌着を着ている人は脱ぎなさい」確かこう言われました。今だったらPTAから抗議が来そうで 続きを読む 胸の大きい人生を送ってきました。

大人ニキビの対処法を紹介します

年齢は若くないのにニキビに悩んでいる方はいらっしゃいますか? 20歳を過ぎてからできるニキビは、大人ニキビと呼ばれるそうです。 そして若い時と同じ方法でニキビを退治しようとしても効かないことが多々あるとの事ですので、大人 続きを読む 大人ニキビの対処法を紹介します

ムダ毛の自己処理でブツブツ?!

こんにちは、今日はお肌の悩みについて書いていこうと思います。 お肌といっても、顔ではなくボディ。 長年カミソリによるムダ毛の自己処理を行ってきたワキ、腕、脚の話です。 私が最初に自分でムダ毛の処理を始めたのは、多分中学生 続きを読む ムダ毛の自己処理でブツブツ?!