バレトン・メソッドでダイエット

バレトン・メソッドとは、「バレエ」と「フィットネス」と「ヨガ」の三つを組み合わせたエクササイズのことです。ユーグレナから生まれた麹酵素 ニューヨークのバレエダンサーとハーバード大学の研究から生まれた物で、ニューヨーカーの 続きを読む バレトン・メソッドでダイエット

私にとって最適なダイエット方法

私は一時、プールに通うことでダイエットしよう、と考えたことがありました。快糖茶 元々(とはいっても子供の頃の話ですが)泳ぐのは好きでしたし、プールだったら、痩せられるうえに体力もつけられて一石二鳥ではないかと考えたのです 続きを読む 私にとって最適なダイエット方法